Tag Archives: ibu hamil

Ibu hamil yang mengalami kurang darah atau anemia perlu memperhatikan asupan nutrisi yang dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dan sel darah merah. Beberapa buah yang kaya akan zat besi dan vitamin C, yang dapat membantu penyerapan zat besi, meliputi: Delima: Kaya akan zat besi, vitamin C, dan antioksidan. Apel: Mengandung zat besi dan vitamin C. Jeruk dan Jeruk Bali: Sumber …

Pisang susu adalah jenis pisang yang memiliki ciri khas daging buahnya berwarna putih dan memiliki rasa yang lebih manis dibandingkan dengan jenis pisang lainnya. Pisang susu dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan untuk ibu hamil, karena kaya akan nutrisi yang penting. Berikut adalah beberapa manfaat pisang susu untuk ibu hamil: Sumber Energi yang Baik: Pisang susu mengandung karbohidrat kompleks, seperti pati …