KESEHATAN

7 Manfaat Pisang Susu untuk Lambung

7 Manfaat Pisang Susu untuk Lambung

Secara umum, pisang susu dapat memberikan beberapa manfaat untuk lambung, meskipun efeknya dapat bervariasi antara individu. Berikut beberapa manfaat potensial dari konsumsi pisang susu untuk kesehatan lambung: Mengurangi Irritasi: Pisang susu dapat memberikan lapisan pelindung pada dinding lambung. Kandungan lendir alami dalam pisang susu dapat membantu meredakan iritasi dan perlindungan pada sel-sel lambung. Mengurangi Produksi Asam Lambung: Pisang susu dapat …

Read More »

Mengenal Wolbachia dan Bagaimana Metode Ini Bekerja

Mengenal Wolbachia dan Bagaimana Metode Ini Bekerja

Ketika nyamuk Aedes aegypti membawa bakteri alami yang disebut Wolbachia, mereka mengurangi kemampuan nyamuk untuk menyebarkan virus seperti demam berdarah, Zika, chikungunya, dan demam kuning. Cara Nyamuk Menyebarkan Penyakit Nyamuk mengambil virus dengan menggigit orang yang terinfeksi. Saat mereka menggigit lagi, mereka dapat menyebarkan virus ke orang berikutnya. Inilah cara penyakit yang disebarkan melalui nyamuk. Nyamuk tidak secara alami membawa …

Read More »

Ingin Menurunkan Berat Badan: Pilih 5 Jenis Karbohidrat Terbaik Ini

Ingin Menurunkan Berat Badan: Pilih 5 Jenis Karbohidrat Terbaik Ini

Jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan dan berpikir bahwa membatasi karbohidrat adalah solusi, mungkin Anda perlu mempertimbangkan ulang. Sebenarnya, ada kesalahpahaman besar tentang karbohidrat. Mereka tidak hanya terbatas pada roti, pasta, atau nasi yang sering dikaitkan dengan obesitas. Karbohidrat juga mencakup biji-bijian utuh, buah-buahan, dan beberapa sayuran tertentu yang kaya nutrisi. Menurut Dr. Sushma Kumari, seorang Ahli Gizi di …

Read More »

18 Menu Makanan Bagus untuk Bulking dan Murah

18 Menu Makanan Bagus untuk Bulking dan Murah

Untuk mencapai tujuan bulking, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan kalori, protein, karbohidrat kompleks, lemak sehat, serta nutrisi penting lainnya. Berikut adalah beberapa contoh makanan yang dapat mendukung fase bulking: Protein: Daging ayam tanpa kulit: Sumber protein rendah lemak. Daging sapi tanpa lemak: Mengandung protein tinggi dan zat besi. Ikan: Terutama ikan berlemak seperti salmon yang mengandung asam lemak …

Read More »

Manfaat Buah Ciplukan untuk Kesehatan, Cara Mengkonsumsi dan Mengelolahnya

Manfaat Buah Ciplukan untuk Kesehatan, Cara Mengkonsumsi dan Mengelolahnya

Buah ciplukan (Physalis angulata) adalah buah yang sering ditemukan di Indonesia. Beberapa manfaat buah ciplukan untuk kesehatan telah dikaitkan dengan kandungan nutrisi dan senyawa bioaktif di dalamnya. Namun, perlu dicatat bahwa informasi ini tidak menggantikan saran medis, dan sebaiknya dikonsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan atau pengobatan. Berikut adalah beberapa potensial manfaat buah ciplukan: Kandungan …

Read More »

Sayur Kenikir Manfaatnya yang Jarang Diketahui

Sayur Kenikir Manfaatnya yang Jarang Diketahui

Kenikir adalah sejenis tanaman yang termasuk dalam keluarga tumbuhan Asteraceae atau Compositae. Nama ilmiahnya adalah Cosmos caudatus. Tanaman ini berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan, tetapi telah menyebar dan dikenal di berbagai wilayah tropis dan subtropis, termasuk Asia Tenggara. Kenikir memiliki ciri-ciri daun yang berbentuk pinnate atau mirip dengan daun wortel, panjangnya bisa mencapai sekitar 25 cm. Bunganya berbentuk …

Read More »